O que leva alguém a buscar um psicólogo clínico?
O que vejo como principal motivador da busca por um psicólogo é a vontade de ampliar o conhecimento sobre si mesmo e se desvencilhar de amarras que podem estar gerando sofrimento. Esse sofrimento às vezes é fácil de se nomear, mas muitas vezes não, o que leva muitos a buscarem o olhar atento e treinado do psicólogo. A Psicoterapia entra então como uma forma de poder se aproximar de si mesmo, abrindo um espaço de reflexão por meio do vínculo com o terapeuta que aproxima de um entendimento maior do que se vive, podendo fomentar novos modos de lidar com o sofrimento e novas maneiras de se relacionar com sua vida.
Psicologia Fenomenológica Existencial
Dentro da Psicologia existem diversas abordagens, cada uma partindo de um fundamento filosófico e um modo específico de enxergar o ser humano. Na Fenomenologia Existencial, há uma busca por compreender a singularidade de cada pessoa, que lida, a sua maneira, com os dilemas da existência. Por isso, a Fenomenologia não oferece caminhos prontos, mas propõe caminhar ao lado do analisando no seu próprio processo de descoberta, com escuta, sensibilidade e compromisso com a particularidade de sua história.​
O psicólogo fenomenólogo existencial procura compreender a visão de mundo do analisando, ou seja, os sentidos que o orientam em suas escolhas. Durante o processo terapêutico, passamos a perceber mais claramente como cada pessoa "navega" em sua vida, ou seja, suas escolhas, sentimentos, comportamentos e maneiras de se relacionar. É como se, aos poucos, fôssemos revelando uma espécie de bússola existencial: os direcionamentos que orientam nossa forma de estar no mundo, muitas vezes de maneira implícita e irrefletida.
Essa bússola pode ter se formado a partir de vivências marcantes, expectativas, medos, fantasias e aprendizados passados. Quando conseguimos percebê-la em psicoterapia, podemos nos perguntar: Por que essa bússola foi construída assim? Que sentido ela tem? Ainda me serve? De onde ela vem e para onde me leva?
A psicoterapia, então, se torna um espaço para refletir sobre essas direções, para rever o que está sendo vivido e ampliar as possibilidades de escolha, caminhando rumo a uma maior liberdade do analisando com sua própria vida. Isso envolve profundamente os afetos que atravessam nossas experiências vividas, manifestos no modo como cada um narra sua história para o outro, o que possibilita que o analisando tenha a chance de se reencontrar com suas experiências de maneira nova. Ao revisitar memórias, dilemas, sonhos e dores, muitas vezes esquecidos ou silenciados, podemos redescobrir sentidos perdidos, relembrar emoções escondidas e perceber escolhas que têm sido feitas de forma repetitiva e automática.
Através de um vínculo de intimidade e confiança, analista e analisando podem mergulhar nas experiencias vividas, que embora possam ser muitas vezes nebulosas ou difíceis de expressar, conseguem ganhar forma na linguagem e podem ser acolhidas, testemunhadas e compreendidas por um outro. É um desvelamento que ocorre dentro de uma relação de confiança, onde há espaço para que o que está oculto venha à tona: sem julgamentos, com escuta e cuidado.
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Minha atuação enquanto Psicóloga Fenomenóloga Existencial
Meu trabalho enquanto psicóloga é caminhar ao seu lado e olhar junto com você para o que gera sofrimento. Muitas vezes o sentido de nossas ações, desejos e receios encontram-se ocultos para nós. Nos vemos repetindo padrões que queremos mudar, mas por algum motivo continuamos tropeçando nos mesmos buracos.​​ Na terapia fenomenológica existencial, podemos compreender qual é o modo que você caminha em sua vida e que estrada é essa que está seguindo, que buracos são esses que anda caindo. Em outras palavras, proponho de buscarmos juntos qual é o sentido de seu sofrimento e de aprofundarmos em qual é o sentido de ser você. Para que assim, possamos deixar revelar aquilo que se encontra obscuro e no entanto tão presente, e que muitas vezes encobre outros caminhos possíveis.
